立春之后正是阳气初生之意,自然界万物复苏。但天气忽冷忽热,特别是现在冬末春初的换季时节,最容易感冒、上火。我们不仅要疾病预防,更需要提前做好春季护肤。
皮肤科主任陈刚提醒大家:
清洁工作要做好。随着春天到来,气温会慢慢升高,皮肤细胞新陈代谢速度也会加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。但冬末春初,这油脂反而又是“天然保护层”,如果肌肤洗得过勤,就会将这个保护层洗掉,进而损坏肌肤。所以清洁一定要保证适度。
洁面水温很重要。很多人认为,用冷水洁面会让皮肤更紧致,但是,冷水洁面会严重刺激皮肤的毛细孔收缩,从而把面部的污垢带入到毛孔内,清除不干净,时间一长,就会造成痤疮、粉刺的发生。而热水洗脸会刺激皮肤,使皮肤变得越来越脆弱,没有抵抗力。因此,从护肤的角度来讲,洁面要用温水最为合适。
补水保湿是关键。春季虽然说天然渐渐变暖,但很多人却觉得皮肤比冬天时还要干燥,所以重要的的事情说三遍,补水保湿,补水保湿,补水保湿。
防晒不容忽视。春季,风干,紫外线强,如果不注意防晒,皮肤会变得越来越差,黑色素滋生,长斑长痘,而一旦问题发生了再来弥补就为时未晚了。因此,防晒是一年四季都要做的护肤工作,一刻也不容忽视。
内外兼修更健康。要想肌肤水嫩细滑、粉嫩白皙,就要坚持由内而外进行护理。首先,应该多喝水。喝水不分季节,每天都要喝够足量的水,皮肤才能够保持水润细滑。其次,保持充足的睡眠很重要。
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