近年来，虽然人们的生活水平在不断的提高，但是大肠癌的发病率并没有随之减少，而是在逐渐增多。因此，积极预防大肠癌的发生，减少大肠癌对人们的伤害就变得尤为重要。那如何在日常生活预防大肠癌呢？

1.调整生活习惯

在大肠癌的预防工作中，首先需要做的是调整生活习惯，因为不良的生活习惯，是大肠癌的重要诱因之一，因此在日常生活中人们应尽量远离烟、酒；规律作息；积极运动，锻炼身体。

2.饮食调理

饮食与大肠癌的发生有着密不可分的联系，合理膳食可以有效减轻大肠癌的发生率，在日常生活中要注意避免过量、不节制食用高脂肪、辛辣刺激、烟熏、烧烤、腌制、易霉变的食物，以免引起大肠癌的发生。

3.调整情绪

尽量避免紧张、抑郁、焦虑、烦躁的情绪发生、以免造成内分泌的紊乱，影响新陈代谢、导致免疫力下降引发大肠癌。

4.积极治疗慢性疾病

 根据流行病学的资料显示：临床上有大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、慢性阑尾炎、慢性胆囊炎的患者，大肠癌的发病率明显增加，因此，针对某些明显疾病，一定要及早治疗，以减少大肠癌的发病率以及死亡率，避免大肠癌给人民带来的伤害。