脑卒中的特点之一就是容易复发。我国首次发生脑缺血的患者在3个月、6个月、1年内的复发率分别为10.9%、13.4%、14.7%，并且脑卒中复发比首发更容易致残，吃饭穿衣、上厕所洗澡等活动不能自理，长期患病引发抑郁焦虑，照顾者的生活也蒙上了一层阴霾…

01.基础疾病-高血压/糖尿病/高血脂：高血压、糖尿病和高血脂都是脑卒中的高危因素，同时也是脑卒中复发的重要风险因素。
02不良生活方式：比如吸烟、缺乏体育锻炼、不健康的饮食习惯和肥胖等。
03不按医嘱服药：药物治疗对预防脑卒中复发至关重要。不按医嘱使用药物或随意停药都有可能会增加复发风险。
04年龄和性别：年龄和性别是脑卒中复发不可干预的风险因素，年长者复发风险更高；男性在较早的年龄发生脑卒中的风险较高，但女性在更高龄段（60岁以上）的复发风险略高。

如何预防

健康生活方式

定期检查：定期进行颅脑影像学检查评估脑血管状况。危险因素控制：有高血压、高血脂或者糖尿病等合并症的患者，应坚持按医嘱进行治疗，并定期监测相应指标。

康复治疗：进行脑卒中康复训练和理疗，遵循医生的治疗计划和建议。

健康饮食：遵循均衡营养的饮食，多摄入水果、蔬菜、全谷类食物、健康脂肪和低盐食品，限制高胆固醇和高饱和脂肪的食物摄入。

锻炼身体：进行适度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，每周至少60分钟。
控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖。

戒烟并限制酒精摄入。（神经内科  杨章）