根据中国疾控中心发布的2024年7-8月全国新型冠状病毒感染疫情情况，新型冠状病毒感染人数有所上升，目前主要流行株为JN.1和XDV系列变异株，且尚未发现有致病力增强的证据。我市与全国流行趋势基本一致，近期出现感染人数明显增加的低流行状态。

广元市第三人民医院温馨提示：广大群众应继续做好个人防护和健康管理，防范新冠疫情“卷土重来”。

健康提示：

一、理性认识变异株，科学应对不慌张

JN.1和XDV作为当前主要流行的新冠病毒变异株，虽然带来了新的挑战，但根据科学研究，在传播力、致病力及免疫逃逸能力上并未出现颠覆性的变化。这意味着，现有的防控策略和措施仍然有效，大家无需过度恐慌。

二、加强个人防护，守护健康防线

新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。公众不必过于焦虑和恐慌，做好科学有效防护即可：

1. 注重个人防护：倡导戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好的公共卫生习惯，加强室内场所通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，减少感染机会。

2. 出现症状后及时就医：如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，应居家隔离休息；持续发热不退或症状加重时，应佩戴好口罩，及早就医。尤其是有慢性基础疾病的患者和老年人，及时就医能够减少重症发生。

3. 自我健康管理：加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。保证充分能量和营养摄入，保持合理的饮食结构，注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。不要听信偏方和食疗可以治疗新冠的说法。

4. 家中常备防护用品，保持良好的卫生习惯：配备口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品，新冠抗原检测试剂盒、体温计、退烧药等物品。

5. 养老机构等重点场所的防控：强化常态化防控措施，开展健康监测、改善通风条件、定期消毒、配备防护物资；高龄老人和有基础性疾病的老人若抗原检测阳性，建议及时就医治疗，防止重症发生。

6. 积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可有效降低重症和死亡的发生风险，建议相关人员结合自身情况，积极接种新冠疫苗。

三、预防新冠小知识

预防新冠顺口溜，大家轻松记心头！

八月疫情有变化，防护知识不能丢。

新冠阳性率上升，别紧张别发愁，

JN.1和XDV，变异株来两头。

但咱别怕它变脸，科学防护是关键，

口罩戴好别偷懒，病毒难近咱身边。

勤洗手，用肥皂，细菌病毒全冲走，

家里办公多通风，空气新鲜病无踪，

健康监测要勤快，发热咳嗽快就医。

疫苗接种别犹豫，保护自己护家友，

加强针也别忘记，免疫长城更坚稳。

疫情信息要辨清，官方发布最可靠，

心态平和不恐慌，健康生活乐陶陶。

广元三医院提醒您，个人防护要牢记，

安全防线紧紧连，健康路上共相伴！

（公共卫生科 宋全全整理）